허벅지 터짐
허벅지 꿀벅지
다이어트2일차
금주16일차
배고파서 코코가 나보다 잘걷🤣
쪼꼬미가 멀먹으면 자꾸 침이 고임..
버텨야해 ..운동은 식단에 적응할때까지 몬해요😅
운동했다가는..식단을 못지킬거 같아서요
푸하하하 곧 식단에도 적응하긋지요
오운쉼
아임닭
닭가슴살김치만두
화요일
배고파
락토핏슬림
대구 현풍테크노폴리스 1985년
수영 마라톤 헬스 자전거 철인3종 등산
다이어트 요리 맛집
운동하는여자 육아 아들맘
황금돼지띠아기 먹 비숑
알레버스를 이용하시는 분들 중에 코스 GPX 파일을 요청하시는 분들이 계셨습니다. GPX 파일은 대중적으로 쓰이는 파일이 아니어서 그동안 알레팀에서는 지원하고 있지 않았는데요.
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최근 스마트워치를 비롯한 전문 기기에서 GPX 파일을 사용하는 비중이 늘어나기 시작 했습니다. 가민, 순토 등의 스마트워치에서 작동되며, 애플워치에서도 특정 앱을 이용하여 이 파일을 읽을 수 있어요.
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GPX 파일을 사용하면 간편하게 루트를 확인할 수 있고, 길을 잃을 염려가 적어집니다. 코스가 헷갈릴 때 매번 이용자 가이드의 코스 정보를 찾지 않아도 되고요. 편의성이 높아진다는 장점이 있습니다.
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현재 알레버스의 대부분 일정에서 GPX 파일을 제공하고 있어요. 추후 추가되는 일정 또한 업데이트 하도록 하겠습니다. 알레버스 이용자 가이드는 계속 업그레이드 될거예요~ 알레! 😃🤟
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runhoo
텐션 도핑🔝
주말 LSD & 리커버리 두타산 🏔️
갱런7기 챌린지 “런에게인” 마지막 날
모두 수고 많으셨어요. 함께 달릴 수 있어 즐겁고 감사드려요🙏
늘 변함없이 롱런 합시다.
갱런의 존재감 “갱런7기” 갱런애 합니다❤️
갱런 인생갱런 갱런7기 갱스럽게
LSD 두타산 설산 런에게인
hoka 호카 가민
79양띠마라톤
마라톤 달리기 몸풀기
나이키줌X베이퍼플라이넥스트퍼센트2
루디 순토엠빗3 데일리 오늘도런
춥네
주말이니까 조금 더 멀리
탄천을 따라서 16K 달리기
킵해둔 살로몬 타이즈 개시
쫀쫀하게 잡아주니 달릴 맛이 나는 구만
달리기에 진심인, 달리기 5년차의 달리기중독 행복 라이프
언제나 새로운 모험을 즐기는 세상흔한직장인
🔺Adventure starts here.
달리기 런 러닝 러닝 러너 순토 adventurestartshere 사진 사진 사진맛집 순토챌린지 suunto 살로몬 salomon TomorrowIsYours 오운완 버티컬 올포기어 백퍼센트
ㄸㄸ
그 어떤 길이 보이지 않더라도
우리가 가고자 하는 길을 보여주며
목적지까지 안전하게 안내해주는 나의 친구
산사태 정보 및 등고선, 등산로 까지 보여주니
길을 잃어버릴 수가 없죠.
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순토 suunto adventurestartshere 백컨트리스키 스키마운티니어링 맵
Adventure
아무도 가지 않은 길. 그 길을 을 헤쳐 나가는 것
그 누군가가 따라 올 수 있도록
그 시작은 바로 당신입니다.
Adventure starts here.
suunto adventurestartshere 백컨트리스키 스키마운티니어링 히트맵
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